- “insigth” o introspección: capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difíciles y darse respuestas honestas
- Independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.
- Interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas
- Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.
- Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.
- Sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar.
- Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.[1]
[1] ”Terapia cognitivo conductual “(Arturo Heman Contreras y Luis A. Oblitas Guadalupe, año 2000, pág. 182)
jueves, 27 de noviembre de 2008
Los siete factores que caracterizan la resiliencia son:
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1 comentario:
Como maestro busco incentivar la resiliencia en mis niños, animándoles a q activen variados procesos mentales. ¿podríais darme algún enlace, guía, ejemplos de tareas y/o actividades, juegos??...para variar y evaluar mi propio proceso de enseñanza. Muchas gracias, muy interesante el artículo.
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