jueves, 27 de noviembre de 2008

Los siete factores que caracterizan la resiliencia son:

  • “insigth” o introspección: capacidad para examinarse internamente, plantearse preguntas difíciles y darse respuestas honestas
  • Independencia: capacidad para mantener distancia física y emocional con respecto a los problemas sin caer en el aislamiento.
  • Interacción: capacidad para establecer lazos íntimos y satisfactorios con otras personas
  • Iniciativa: capacidad para hacerse cargo de los problemas y ejercer control sobre ellos.
  • Creatividad: capacidad para crear orden, belleza y objetivos a partir del caos y del desorden.
  • Sentido del humor: predisposición del espíritu a la alegría, permite alejarse del foco de tensión, relativizar y positivizar.
  • Conciencia moral: abarca toda la gama de valores internalizados por cada persona a través de su desarrollo vital.[1]
    [1] ”Terapia cognitivo conductual “(Arturo Heman Contreras y Luis A. Oblitas Guadalupe, año 2000, pág. 182)

1 comentario:

C.Polo dijo...

Como maestro busco incentivar la resiliencia en mis niños, animándoles a q activen variados procesos mentales. ¿podríais darme algún enlace, guía, ejemplos de tareas y/o actividades, juegos??...para variar y evaluar mi propio proceso de enseñanza. Muchas gracias, muy interesante el artículo.